YIN YOGA
Ausbildung
YIN-YOGA-AUSBILDUNG (40h)
Schenke der Welt Stille - werde Yin Yogalehrer*in
Grundlagen, Meridiane, Faszien, Organuhr
Die Welt ist schnell und laut geworden, sie ist voll mit Yang-Energien und viele Menschen haben in einer Gesellschaft des Leistungsdrucks den Zugang zur Stille verloren. Aufgrund von vielen Dysbalancen resultierend unseres Lifestyles ist Yin Yoga eine wahre Medizin für unser komplettes System.
Yin Yoga wirkt nicht nur oberflächlich entspannend, sondern tief in den Körper hinein, aktiviert lebenswichtige Regenerationsprozesse im Körper, durch die Krankheiten vermieden und die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert werden können. Es löst Blockaden, auf körperlicher, energetischer und seelischer Ebene und lässt die Energien wieder frei fließen.
In dieser Ausbildung, die sich für Yogalehrer*innen wie auch interessierte eignet erfährst Du alles über die Grundlagen des Yin Yoga, lernst das System der Meridiane aus der TCM kennen und verstehen, wie die Meridiane auf die Yin Yoga Praxis wirken, welchen Organen sie zugeordnet sind und mit welchen Emotionen sie verbunden sind.
Yin Yoga hat nicht nur meine Yogapraxis, sondern meine Sichtweise auf den Körper und die Magie der Stille, des "Hinspürens" verändert. In dieser Yin Yoga Ausbildung bekommst Du einen tiefen Einblick und ein Verständnis von der unterschiedlich anatomischen Einzigartigkeit unserer Körper. Erfährst wie wir uns mit Hilfe von Atmung, Yogaasana die für jeden Körper angepasst werden können und dem Prinzip von Loslassen und Nachspüren ein völlig neues Lebensgefühl erschaffen können.
YIN YOGA
eine Verabredung mit Deiner Seele
In dieser Ausbildung lernst Du
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tiefgehende Yin Yoga Praxiseinheiten
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Yin Yoga und die Anatomie des Körpers – Unterschiede zum Yang Yoga
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Energiekörper und Energiearbeit: Körperarbeit auf allen Ebenen
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Einsatz von Hilfsmitteln im Yin Yoga und alternative Positionen bei Einschränkungen
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Aufbau von Sequenzen und Unterrichtstechniken
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Meridiane des Lebens: Yin Yoga und die TCM (Traditionelle Chinesische Medizin)
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Meridiansuhr
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Yin Yoga und Meditation
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Faszien und ihre Bedeutung im Yin Yoga
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Atmung als Werkzeug der Entspannung – Vagustraining und das Parasympathische System
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Raum für deine individuellen Fragen
Bei Fragen schreibe mir gerne eine Email an:
Deine Angelina
DEINE AUSBILDERIN
Angelina Quadflieg
Angelina ist leidenschaftliche Yogini & Mama von drei Kindern.
Angelina lebt den Weg des Yoga voller Leidenschaft und Liebe. Sie ist eine "Kriegerin des Lichts", die an Freiheit, Authentizität, Liebe, Gerechtigkeit und Verbundenheit glaubt. Neben der Rolle als "Vollzeityogini" ist sie eine hingebungsvolle Mama von drei Kindern.
Nach ihrer Lehre zur Arzthelferin wurde sie vor 20 Jahren im Bereich Groupfitness ausgebildet
und unterrichtete dies jahrelang im Ausland.
Der erste Kontakt mit Yoga vor fast 15 Jahren - der ganzheitliche Gedanke dahinter - prägte sie so nachhaltig, dass sie sich auf den Weg des Yoga, der Selbsterkenntnis begab um Antworten auf die Frage "Wer bin ich wirklich" zu bekommen.
Schon recht früh stand und tanzte sie auf der Bühne und belegte bereits seit Kindes- und Jugendalter zahlreiche
Improvisations - und Stimmbildungskurse.
Neben dem klassisch tantrischen Hathayoga ist sie ausgebildet im Ayurveda Lifestylecoaching, Vinyasaflow, Yin Yoga, Pre- und Postnatal Yoga, Hormonyoga sowie Aromayoga.
Angelina liebt es den Menschen in seiner ganzheitlichen Form zu verstehen. Neben ihrer großen Begeisterung für den menschlichen Körper, die Anatomie, Medizin, Homöopathie und die ätherischen Öle lebt und liebt sie den Ayurveda. Sie liebt es Menschen zu inspirieren und sie auf ihrem Weg zu begleiten. Ihr Unterrichtsstil ist liebevoll, tief und leicht, kreativ, achtsam, manchmal wild und fordernd, aber immer aus vollem Herzen.
Mehr Infos unter:
Facebook: Angelina Quadflieg
Instagram: @angelina_quadflieg